家长常见的宝宝睡眠问题
本文已影响2.08W人
本文已影响2.08W人
在小儿时期,人体的内会分泌一种生长激素,它可以促进组织蛋白质的合成,加速全身组织的生长,特别是骨骼的生长。
这种激素在睡眠时分泌特别旺盛,而在醒着的时候,相对地减少分泌,因此,睡眠充足才能保证婴儿正常的生长。
宝宝的睡眠特点
婴儿的睡眠周期比大人短得多,浅睡和做梦的阶段比较长。虽然到了6个月的时候,宝宝的睡眠时间会延长。但是,即使到了1岁左右,宝宝的睡眠也还是不那么安宁,三分之一的时间为浅睡、做梦阶段,他们依然很容易惊醒。
对婴儿睡眠的特点有所了解能帮助父母正确处理宝宝的睡眠问题。资料显示,6岁以下的儿童中,半数以上会出现睡眠问题。
妈妈常见的疑惑
○宝宝为什么半夜啼哭?
虽然宝宝已经逐步习惯和建立白天和黑夜的生活规律,但是,睡眠规律尚不稳定,浅睡时可能会睁开眼睛。于是,他躺在黑咕隆咚的房间里,可能会因为害怕、寂寞而哭,也可能因为尿布湿了、口干了、被子太热太冷而啼哭。
另外,白天玩得太厉害,兴奋所产生的刺激留在脑中也会引起半夜啼哭。#p#副标题#e#
比较妥当的办法是立即轻柔地拍拍他,或抱抱他,用温柔的声音轻轻哄他,让他安心。动作尽量小幅度,声音尽量轻柔,事情尽量简单。千万不能责骂,更不可大张旗鼓地来个全套照料,把孩子完全弄醒。
○单独睡小床还是和大人一起睡?
对此,意见众说纷纭。有的认为,宝宝应该放在小床,让他自己慢慢地入睡,并且在这张床上睡到天亮。最新的观点认为,宝宝可以在妈妈手臂的摇晃中舒适地入睡,然后和妈妈同眠在父母的大床上。
无论你的选择那一种,睡眠应该是忙碌一天后,你和宝宝舒适而温暖、放松而惬意的休息。
○为什么宝宝晚上睡不着,早上起不来?
的确,“夜猫子”宝宝越来越多。分析原因,可能有这么几条:
现代人夜生活丰富多彩,爸爸妈妈睡得晚,看电视、听音乐,说话聊天,孩子难免跟着凑热闹而不想睡觉。为了孩子建立良好的生活习惯,爸爸妈妈最好能稍稍改变一下自己的习惯,特别当孩子还未满1岁的时候。
午睡时间过长。宝宝午睡,大人正可以做家务、休息,所以,让孩子一睡就是3~4个小时,白天睡得太多,晚上自然不想睡觉。如果宝宝午睡时间过长影响到晚上的睡眠,可在他睡得差不多的时候,趁着翻身或者动弹身体时叫醒他。 孩子被叫醒,情绪可能会不稳定,可以让他喝点水,抱一抱,一会儿就好了。
宝宝上幼儿园有哪些常见问题
给宝宝讲故事时的常见问题
宝宝过敏有哪些常见问题
关于宝宝翻身有哪些常见的问题
胎宝宝的睡眠
宝宝添加辅食的5大常见问题
宝宝的睡眠时间多久是正常的 宝宝一般睡多久
家长必须关注的宝宝游泳安全问题
解答乙肝生宝宝的几大常见问题!
睡眠不足长不高 你家宝宝睡足了吗
冬季宝宝常见的6大肌肤问题
宝宝出牙期有哪些常见口腔问题
宝宝睡觉是难题 教你对症对付宝宝睡眠问题
2岁宝宝饮食常见5大问题
如何应对宝宝的睡觉问题
半岁宝宝有哪些常见的安全问题
关于宝宝头发的4大常见问题
夏天护理宝宝常见5大问题
睡眠好有助长高 怎样培养宝宝良好的睡眠
宝宝睡觉爱出汗 有问题吗
关于宝宝尿尿的5个常见问题
关于宝宝眼睛保健有哪些常见问题
宝宝出乳牙6大常见问题
宝宝长期睡眠不好隐藏的疾病问题
宝宝睡眠
常见家居问题
宝宝辅食添加最常见问题
家长要重视宝宝幼儿期发育问题
宝宝断奶后最常见的5个问题
宝宝换牙阶段 常见牙齿问题介绍
宝宝长牙必知的10个问题
护理小宝宝颈部 三个常见问题须知
宝宝睡眠的小常识