宝宝十个不适当睡眠方式
本文已影响9.8K人
本文已影响9.8K人
一、含着乳头睡:含着乳头睡觉,宝宝醒后就会吮吸乳头吃奶。这种没有规律的进食方式,容易使宝宝的胃肠功能紊乱而发生消化不良;再者,宝宝呼吸不畅,导致睡眠不安,甚至可能引起窒息;而且,还会影响宝宝牙床的正常发育,易生蛀牙。 延伸阅读:不同睡眠状态关乎宝宝健康。
二、吓唬宝宝睡:有时为了让宝宝尽快入睡,妈妈常常采用吓唬的办法,“如果不睡觉,大灰狼就会来”等等。其实,这样做反而会让宝宝的神经系统受到强烈刺激,使他根本不能入睡或者入睡不安稳。况且,宝宝受到恐吓后,即便是睡着了也有可能做噩梦,睡眠质量大打折扣。
三、让宝宝晚睡:一些家长有晚睡的习惯,受其影响,宝宝也养成了晚睡的习惯。但是,由于生长激素的分泌高峰是在夜间22~24点,如果晚睡,宝宝体内的生长激素的分泌势必减低,身高便会受到影响;晚睡还会造成睡眠不足,影响正常的生活。因此,你应该以身作则,培养宝宝早睡早起的好习惯。
四、摇着宝宝睡:当宝宝哭闹不愿入睡时,一些性急的妈妈往往会把宝宝抱起来摇一摇,晃一晃,或者把他放在摇篮里摇来晃去。其实,这样入睡有一种潜在的危险。由于小宝宝的大脑尚未发育完全,摇晃会使宝宝的大脑在颅骨内不断晃动,造成脑部小血管破裂,颅内出血,轻者智力减低,严重者肢体瘫痪,甚至死亡。即便没有发生以上情况,也会让宝宝养成不摇晃就不能入睡的坏习惯。
五、宝宝俯卧睡:宝宝的睡姿是否正确,直接影响其生长发育和身体健康。一些妈妈喜欢让宝宝俯卧睡,殊不知这种睡姿并不安全,因为宝宝的口鼻易被阻塞,会引起呼吸困难,甚至窒息而死,称为猝死。最初一些西方国家也主张婴儿采用俯卧睡姿,但后来发现这种睡姿导致婴儿发生窒息猝死的机率增加,现在都提倡采用侧卧睡姿。
六、陪宝宝睡觉:一些妈妈喜欢陪宝宝一起睡。长此以往不但容易使宝宝产生“恋母”心理,形成依赖思想,缺乏独立自主的能力,甚至于上学了仍要妈妈陪睡;而且,如果妈妈睡姿不好,睡熟后在床上翻来覆去,不小心压住小宝宝的面部,就有可能造成宝宝窒息死亡的“惨剧”。#p#副标题#e#
七、搂着宝宝睡:有些妈妈出于母爱,喜欢搂着宝宝睡觉。可是,被搂着的宝宝呼吸不到新鲜空气,而是吸入了妈妈呼出的废气,这对宝宝的身体健康很不利。此外,搂着宝宝睡还会限制宝宝自由活动,难以伸展四肢,影响血液循环和生长发育。
八、卧室亮灯睡:有的家长习惯晚睡,喜欢把灯开得很亮,这对在同室睡觉的小宝宝很不利。婴幼儿对环境的适应能力很差,如果夜间灯火通明,宝宝的睡眠时间就会缩短,影响生长激素的分泌,生长发育也会受到抑制。
九、宝宝蒙头睡:尤其是冬季,怕宝宝受凉,妈妈总是用被子把宝宝蒙得严严实实的。然而,婴幼儿新陈代谢远比成人旺盛,被子内的湿度又高,以致宝宝大汗淋漓,容易发生虚脱和呼吸不畅,引发“焐热综合症”。
十、让宝宝睡电热毯:冬季,有些妈妈为了让宝宝睡在暖和的环境中,让他睡在电热毯上。但电热毯加热的速度很快,温度过高会使宝宝体内水分丧失,发生脱水,引起宝宝烦躁不安、哭闹不停,使其健康受到损害。让宝宝睡在通宵加热的电热毯上则更不可取。
如果确实需要,可先将电热毯预热,待宝宝上床后就应及时切断电源,切忌通宵不断电。
宝宝睡眠不足容易变小胖子
宝宝睡眠时间标准
宝宝有哪些错误的入睡方式
宝宝秋季睡眠护理 如何让宝宝更好眠
睡眠不足长不高 你家宝宝睡足了吗
9~12个月宝宝的睡眠护理
宝宝睡眠:怎么睡得舒服
两个月宝宝最佳睡眠时间
宝宝睡眠质量差的三个原因 怎样让宝宝好好睡觉
宝宝常见睡眠问题解决方案
宝宝不午睡?4个方法让他乖乖入睡
五种睡觉方式损害宝宝健康
夏季宝宝睡眠不好怎么办
盛夏宝宝睡眠不足怎么办
炎夏宝宝睡眠不好怎么办
宝宝优质睡眠的三要三不要
创造安全睡眠环境 宝宝睡的香
裸睡有助睡眠 十个方法提高睡眠质量
宝宝睡眠质量好不易发胖
适合宝宝的健身方式有哪些
宝宝睡眠时间表
宝宝咳嗽影响宝宝睡眠 食疗方法来止咳
宝宝睡眠不好要怎么办
宝宝睡眠不足的危害 宝宝睡多久合适
宝宝睡眠不足的表现
宝宝睡眠很重要 如何提高睡眠质量
妈妈5种“想当然”会破坏宝宝睡眠
宝宝睡眠不好怎么改善 宝宝睡眠不好如何调理
宝宝睡眠不好怎么办才好
逗笑方式不合适 宝宝健康受损害
宝宝睡眠不足有什么危害
宝宝睡眠的小常识
宝宝睡眠中常见的几个问题 应对方案介绍