导致男性不育的食物有哪些
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精子是由精氨酸形成的,含精氨酸丰富的植物性食物有冻豆腐、豆腐皮、花生仁、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、核桃等,含精氨酸丰富的动物性食物有鳝鱼、墨鱼和章鱼,因此多吃含精氨酸多的食物有利于精子的合成质量。
缺锌会导致睾丸发育不良,性功能产生障碍,含锌丰富的植物性食物有花生、核桃、燕麦等,含锌丰富的动物性食物有肝、蛋、鱼、肉、牡蛎等,多吃含锌的食物能够保证睾丸的正常发育。
男性常吃哪些蔬菜易致不育
1、菱角:可平息男女之欲火。《食疗本草》指出:“凡水中之果,此物最发冷气,人冷藏,损阳,令玉茎消衰。”
2、莲心:莲子心有清心泻火作用,可导致男子性欲低下。
3、竹笋:竹笋中含有大量草酸,可影响人体对钙、锌的吸收利用,缺锌可导致性欲下降,性机能减退。
4、芥菜:有利水消肿,解毒醒酒的功效。久食芥菜,可抑制性激素的分泌。
5、冬瓜:常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。
6、芹菜:芹菜有抑制精子生成的作用,从而使精子数量下降,出现阳痿不举。
7、红萝卜:红萝卜的食用量必须适度,如果过量,红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出,造成贫血、体力衰退。
那么,男性不育要吃什么?
猪肾煮黑豆:
猪肾1对,黑豆500克。将猪肾去腰腺,洗净,和黑豆加水同煮,水不可放得过多,煮到黑豆熟而不烂为度。将黑豆取出晒干武火做炒。食猪肾,黑豆嚼食,每天30~60克,半个月为一疗程。补肾益精。适用于肾虚不固所致的血精。
猪脬苡粥:
猪脬(膀胱)2只,苡仁100克。将猪脬用温水漂洗干净,切成条状,锅中加油微炒,放入苡仁米及葱、姜、糖适量,加水文火烧煮成粥,以上为1日量,空腹服1~2次服完。半个月为1疗程。清热利湿。适用于湿热蕴结而致的血精。
鲜藕粥:
鲜藕50克,粳米50克,白糖适量。鲜藕与粳米共煮成粥。放白糖适量调服。功效清热凉血,生津止渴。适用于血热型血精。
鲤鱼汤:
鲤鱼1条(重约250~500克),胡椒、小茴香、葱、姜各适量。将鱼去鳞,去内脏,洗净放适量水煮汤,熟后加入调料。常吃有效。清利湿热。适用于湿热下注所致的血精。
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