“孕”气太差 或可能是卵子老化了
本文已影响8.27K人
本文已影响8.27K人
随着当代社会晚婚趋势及高龄产妇的增加,对生育计划感到焦虑的人也越来越多。因为卵子老化对受孕不利,如果你计划将来生孩子的话,还是事先了解一下卵子老化的相关知识吧。
卵子老化的原因是什么?
造成卵子老化的原因主要的就是生活习惯的紊乱。具体来说就是偏食的习惯、压力过度、睡眠不足、手脚冰冷症、抽烟等。另外,环境污染、子宫或卵巢的疾病等也被认为是造成卵子老化的原因。
卵子只要一老化就无法恢复原本年轻健康的状态。因此为防止卵子老化,事先了解如何制造出优良的卵子就变得格外重要。
有生理期但无排卵也无法怀孕?
女性就算是还有生理期,若是没有排卵一样无法怀孕。要确认自己是否有排卵,可以测量并纪录基础体温,通过观察体温的高温期跟低温期,是否能明确的分别即可得知。另外虽然现在高龄产妇逐年增加,但其实只要超过30岁之后,顺利怀孕的机率就会降低。就算接受不孕治疗,可能怀孕的机率仍然会在标准以下。
如何自检卵子是否老化?
生理周期突然变得不稳定或生理期迟迟不来等,因为生活步调改变而导致卵子老化的可能性相当高。卵子老化是所有女性都会面临到的自然现象,自己也无法准确地注意到。如果担心的话,可以前往妇科诊所看诊检查,接受医师的咨询及治疗后,可以试着做卵巢年龄检测(AMS)。
如何预防卵子老化?
要让身体保持暖和。基础代谢率降低的话,老废物质也就容易堆积在体内,免疫力跟着下降后,就会引响到卵子的机能,进而卵子的品质也会不佳。必须拥有充足的睡眠,并注意不要过瘦或过胖,也请避免激进的减肥。
其他像是香烟及酒精,都会产生活性酸素,这些都被视为是会让卵子品质下降的原因,需要好好特别注意。预防卵子老化方法之一就是进行有氧运动。这样还能获得放松效果及减肥效果,相当推荐喔!
预防卵子老化的食物有哪些?
为了制造出好的卵子,并预防卵子老化,不可或缺的就是营养均衡的饮食生活!特别是铁质、维他命A、维他命E及叶酸,请尽量多摄取吧!
为了补充因生理期经血而流失的铁质,可以多多摄取肝脏、蚬仔或纳豆等食物。另外整顿子宫环境的重点则是食用蛋、鳗鱼或菠菜,摄取这些食材内含的维他命A。有抗氧化作用的维他命E又被称作能回春的维他命,对于预防卵子老化上也很有效果。叶酸则富含于花椰菜、芦笋及菠菜等蔬菜内,还有预防胎儿智能发展障碍的功效。
孩子你实在是太能哭了 理由也太搞笑了
膨化食品的危害 太可怕了!
女人请保护你的卵巢 否则它老了你也离老化不远了
什么时候是排卵期 知排卵期才能速怀孕
排卵到怀孕需要多少天 身体有哪些变化说明怀孕了
不排卵能怀孕吗
备孕期间事项多 吃它们能补卵子
女性久不孕或是输卵管粘连 防比治更重要
孕妇可以吃太子参吗
76岁老太肚大如孕妇 里面装着30斤卵巢囊肿
多囊卵巢促排卵怀孕 可以提高怀孕几率
卵子老化是怎么回事 会给女性造成哪些伤害
女人脾气差或是疾病导致 快来看一看
女性这些子宫问题 或可影响好孕
5月是什么星座 可能是金牛座或双子座
卵泡是什么东西 怀孕前先了解卵泡
多囊卵巢正常了能自然怀孕吗
绝经后竟然怀孕了(可能有少量卵子排出)
吃饭爱出汗 可能是气虚了
排卵期同房还是怀不上 可能是这里出错了
备孕许久怀不上孩子?可能是吃错了食物
有子宫肌瘤和卵巢囊肿能怀孕吗
老婆婚纱与现实差距照 这或许是爱情最美的样子
卵泡太小能受孕吗?卵泡太小可以怀孕吗?
等等!避孕药会使女性卵子“显老”吗?
Low是什么意思?不够高端大气(形容质量差或素质差)
17岁少女卖卵险丧命 卖卵或加速衰老
运气太差了如何转运 运气太差怎么办
孕妇可以化妆吗 孕妇化妆原则孕妇化妆注意事项
气色不佳或是体内毒太多 女人们不能马虎排毒
避孕药或可治卵巢囊肿
下腹剧痛不能忍 或是卵巢炎来袭!
女人怀不上孩子 或许是因为太瘦了