不要久坐 男性预防睾丸炎的方法
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不少男性对于睾丸炎并不陌生,不过也有很多人因为对于睾丸炎的不了解,导致病情加重。下面一起去看看睾丸炎的症状以及预防方法。
睾丸炎的症状
1、 患者多有全身的症状如高热、寒战、恶心、呕吐,局部表现为睾丸疼痛,有时呈剧痛,并向腹股沟放射,阴囊皮肤红肿,睾丸肿大明显并有触痛。
2、患病睾丸疼痛,并有阴囊、大腿根部以及腹股沟区域放射痛。
3、患病睾丸肿胀、压痛,如果化脓膜上去就有积脓的波动感觉。
4、常伴有阴囊皮肤红肿和阴囊内鞘膜积液。
睾丸炎如何预防
1.少吃猪蹄、羊肉等发物,以免造成某部位发炎扩散,形成睾丸炎。
2.保持心情舒畅,勿过度劳累,应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质,防止感冒,切忌忍尿。生活要有规律,保持大便通畅。
3.改善饮食结构,防止高胆固醇类食物的摄入。多吃“白色肉”(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类),对预防前列腺增生的发生有一定的意义。
4.男人在紧张劳累时交感神经处于兴奋状态,会明显抑制性欲和阴茎勃起。肢体劳累势必影响男人在性爱中的表现,让性福指数大打折扣。
5.长时间坐在软绵绵的沙发上,会对男性阴囊造成严重伤害。正常的坐姿是以盆骨为支点的,阴囊可以宽松地处于两腿之间。但是坐在柔软的沙发上,阴囊会因受到挤压而紧贴腿部,不仅会使局部温度升高,还会阻碍局部血液循环,从而影响精子和睾酮的产生。因此,男人千万不要长时间坐在软沙发上,坐40分钟要站起来走一走。
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